上田式腰痛革命プログラム 上田康浩 ストレッチで即効改善するのかな？
最近右側の腰が痛くて腰痛の原因探してたら知ったんだけど
上田康浩さんの上田式腰痛革命プログラムってご存知？
ストレッチ？ 姿勢改善？
なんか怪しい感じなんだけれど、実践してみて
良くなったって声もあるんだよね。
んでも、そんな椎間板ヘルニアとか簡単に改善するもんかなぁ。
やり方は簡単っぽいけど、私にも出来そうかな？
腰痛ベルトとか使わなくてもいいらしいし
教えてる先生が結構名医らしくてテレビとか雑誌でも
特集経験とかもあるみたい。
うーん、上田康浩の上田式腰痛革命プログラムかぁ。。。
すげー気になってきた。
買っちゃおうかなぁ。